Mit dem Kurzschlaf zur Langzeitkonzentration
Wann hast du das letzte Mal durchgeschlafen? Wie oft sind dir diese Woche im Job die Augen zugefallen? Wann hattest du das letzte Mal Sekundenschlaf beim Autofahren? Müdigkeit und Unkonzentriertheit sind nicht nur unangenehm und bremsen dich runter, sie können geradezu gefährlich sein. Leider sind sie gerade in der westlichen Welt aber weit verbreitet. Umso…
Wie du Flow in dein Leben bringst
Sie lebt das Leben, von dem viele nur träumen: Sie ist beruflich erfolgreich, hat einen treuen, einfühlsamen Mann, zwei reizende Kinder und materiell ist alles da, was sie braucht. Je mehr sie aus ihrem Leben erzählt, desto mehr frage ich mich, warum diese Frau bei mir hier im Coaching sitzt und ich sage zu ihr:…