Für alle, die sich nicht verstanden fühlen
Ich kann mich gut erinnern, wie ich als sechsjähriger Bub eines Tages in der Unterhose in der Turnhalle stand und keine Ahnung hatte, was ich da tun sollte. Kurz zuvor war ich mit meiner Mutter und meinen Schwestern aus Kolumbien in die Schweiz zurückgekehrt, sprach kein Wort Deutsch und verstand einfach oft nicht, was um…
Deine Figur ist Seelensache
Der Sommer kommt langsam in Sichtweite und damit auch der Traum von der Wohlfühlfigur. Das Gewicht halten, ohne Kalorien zu zählen, nicht auf deine geliebte Schokolade zu verzichten, oder dich kontrollieren zu müssen – vielleicht träumst du auch davon? Und vielleicht fragst du ich auch, was ein Beitrag über Figur in diesem Blog zu suchen…
Vergleiche dich nicht
Warum ist sie schöner als du? Warum hat er mehr Freunde als du? Warum hat diese Andere die Beförderung bekommen und überhaupt ist das doch alles total unfair! Vergleiche mit anderen gehen dir im wahrsten Sinne ans Herz. Sie führen dazu, dass du dich minderwertig fühlst. Schliesslich ist irgendjemand doch immer besser, schneller, schöner und…
Aufwachen und geniessen
Ich möchte, dass du einmal ganz ehrlich zu dir bist. Denk zurück an den gestrigen Tag. War er etwas Besonderes – oder doch nur Alltag? Hast du dich auf die Arbeit gefreut oder dich stöhnend zurück ins Kissen fallen lassen, als der Wecker klingelte? Hast du in der Mittagspause nett mit den Kollegen geplaudert oder…