„Meditation? Das ist doch was für den Urlaub. So am Strand.“ So und ähnlich begegnen mir Zweifler immer wieder. Meditation hat einen Stempel, den sie nicht verdient hat: Ihre Anwendung ist bei weitem nicht auf stille und entspannte Momente beschränkt. Im Gegenteil. Meditieren kannst du sogar mitten im Getümmel von Las Vegas. Mental stark am Spieltisch…
In der hektischen Welt von heute vernachlässigen viele Menschen aufgrund des Zeitdrucks bei der Arbeit und den immer höher werdenden Anforderungen ihre Gesundheit. Meditieren ist eine Möglichkeit, mit diesen Anforderungen besser umzugehen. Dabei ist es umso wichtiger, selbst in stressigen Phasen zur Ruhe zu kommen und abzuschalten. Meditation ist eine einfache Möglichkeit, genau das zu erreichen…
„Die Deutschen ersticken an ihren Überstunden“. Kein Wunder, dass Burnout im Vormarsch ist. Mit Meditation kannst du diesem Stress am besten entgegenwirken.
„Goodbye Deutschland“, „Der Traum vom Auswandern“, „Leben wie im Paradies? Deutsche Auswanderer in Thailand“ – die Liste der Auswanderersendungen im TV ist lang. Das Format ist immer das gleiche: Die Auswanderer verlassen ihr Heimatland, weil sie denken, dass es ihnen in den USA, in Australien, Thailand oder wo auch immer besser gehen wird als daheim….
Was haben häufige Krankheit, Unglücksfälle, Stress und Burnout gemeinsam? Sie ziehen dich in eine negative Stimmung, die zu einem Teufelskreis werden kann.
„Ich erhalte täglich Botschaften von Jesus und dem Erzengel Gabriel. Sie sagen mir, was ich zu tun habe.“ Bei so einer Aussage bleibt Manchem vor Staunen der Mund offen stehen. Wie viel Spiritualität dabei ist und wie viel davon eitle Einbildung ist, lässt sich auf den ersten Blick oft nicht sagen. Ich treffe in meinen…
