Dein Selbstbild selber malen
„Oh nein, bin ich das?“ sagst du vielleicht beim nächsten Foto, das jemand von dir macht. Denn manchmal zeigt so ein Foto einfach nicht das, was du von dir als Selbstbild abgespeichert hast. Auf so einem Foto kannst du natürlich einfach schlecht getroffen sein. Wenn die Selbstbetrachtung weiter geht und tiefer wird, bis du vielleicht…
Deine Figur ist Seelensache
Der Sommer kommt langsam in Sichtweite und damit auch der Traum von der Wohlfühlfigur. Das Gewicht halten, ohne Kalorien zu zählen, nicht auf deine geliebte Schokolade zu verzichten, oder dich kontrollieren zu müssen – vielleicht träumst du auch davon? Und vielleicht fragst du ich auch, was ein Beitrag über Figur in diesem Blog zu suchen…
Vergleiche dich nicht
Warum ist sie schöner als du? Warum hat er mehr Freunde als du? Warum hat diese Andere die Beförderung bekommen und überhaupt ist das doch alles total unfair! Vergleiche mit anderen gehen dir im wahrsten Sinne ans Herz. Sie führen dazu, dass du dich minderwertig fühlst. Schliesslich ist irgendjemand doch immer besser, schneller, schöner und…
Die Macht des Unterbewusstseins
„Manchmal fühlt sich mein Leben an, als wäre es gar nicht meins.“ Dieser Satz ist so tragisch und ich höre ihn doch so häufig. Wenn du deine innere Welt verschliesst, um dich vor Verletzungen zu schützen, dann findest du irgendwann keinen Zugang mehr zu dir selbst. Dann gehst du einem Job nach, der nicht zu…